Zurück zu Ihrer Werkseinstellung.
Bettina Gregel – Reset your Life
Vielleicht kennen Sie diesen Moment: Sie funktionieren – doch emotional oder körperlich spüren Sie, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Werkseinstellung ist mehr als mein Firmenname: Manchmal tut ein Reset einfach gut. Gemeinsam spüren wir Ihre energetischen Blockaden auf. Ich setze Impulse, damit Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und sich neu ausrichten.
Mein Longevity Coaching kann Sie darüber hinaus unterstützen, bewusster mit Ihrer Gesundheit und Ihren persönlichen Ressourcen umzugehen, Gewohnheiten zu verändern und die besten Voraussetzungen für ein gesundes, vitales Älterwerden zu schaffen.
Ein sanfter Reset oder bewusste Orientierung.
Was brauchen Sie gerade? Manchmal braucht es einen sanften Reset, weil Belastungen, Schmerzen oder alte Muster zu schwer geworden sind. Manchmal braucht es Orientierung, um Energie, Gesundheit und Lebensfreude langfristig zu stärken. Bei Werkseinstellung verbinde ich beides.
Matthias Dickmann Methode
Der sanfte Reset für Körper, Geist und Seele.
Wenn etwas in Ihnen feststeckt, darf es leichter werden. Sanfte, klare Impulse unterstützen Ihr System dabei, Spannungen und Blockaden wahrzunehmen und loszulassen.
Longevity Coaching
Gesundheit verstehen. Lebendig und kraftvoll bleiben.
Wenn Sie Ihr Leben und Ihr Älterwerden bewusst gestalten möchten: alltagstaugliche Orientierung für mehr Energie, Regeneration und Lebensfreude in Ihrem Tempo.
Die Seele verstehen. Lebenskraft aktivieren.
Die Methode nach Matthias Dickmann stellt den Menschen in seiner Ganzheit in den Mittelpunkt: körperlich, seelisch und geistig. Sie ist kein schnelles Standard-Coaching, sondern eine einfühlsame Prozessbegleitung, in der jeder Mensch sein eigenes Tempo haben darf.
Wenn durch Erkenntnis alter Ballast leichter wird, kann neue Energie frei werden und mit ihr mehr Freude, Vertrauen und Lebenslust.
Ankommen
Wir nehmen uns Zeit. Sie erzählen in Ruhe, wo Ihr System gerade blockiert ist und was Geist und Seele bewegt.
Impulse
Mit sanften Impulsen und dem Meridianstab spüren wir Blockaden auf und laden Ihr Nervensystem ein, zur Ruhe zu kommen.
Nachspüren
Danach überstürzen wir nichts. Ihr Körper bekommt Raum, den Impuls nachwirken zu lassen und wieder in seine Balance zu finden.
Anwendungsbereiche
- Rücken- und Ischias-Schmerzen
- Nacken- und Schulterprobleme
- Blutdruck, Asthma und Allergien
- Knie- und Gelenkbeschwerden
- Migräne, Schwindel und Kopfschmerzen
- Burnout, Depression, Trauer
- Erschöpfung und Schlaflosigkeit
- Nieren-, Leber- und Magen-Darm-Beschwerden
- Wechseljahre
- Linderung bei Parkinson, MS, COPD, Arthrose
und viele weitere Themen
Die energetische Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Laufende Behandlungen sollten nicht unterbrochen werden.
Ihr Intensiv-Start. Drei Termine an zwei bis drei Tagen.
Die Methode ist prozessbegleitend und baut aufeinander auf. Eine einzelne Sitzung reicht nicht aus, um nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Deshalb beginnt jede Zusammenarbeit mit einem Intensiv-Start.
Kompakt an zwei Tagen: zwei Termine an einem Tag mit mindestens einer Stunde Pause, der dritte am Folgetag. Oder an drei Tagen hintereinander mit jeweils einer gezielten Behandlung.
Orientierung statt Hype. Prävention statt Reparatur.
Longevity Coaching ist für Menschen, die ihre persönliche Werkseinstellung nicht erst reparieren möchten, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, sondern sie bewusst erhalten und stärken wollen.
Es geht nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis und nicht darum, jedem neuen Trend zu folgen. Wir schauen gemeinsam, was Ihnen guttut, was Ihnen Energie raubt und welche kleinen Veränderungen langfristig tragen.
Ihre möglichen Themen
Energie und Regeneration
Was gibt Ihnen Kraft, was kostet Energie und wie wird Ihr Alltag wieder nährender?
Schlaf und Erholung
Welche Routinen helfen Ihrem Körper, wirklich zur Ruhe zu kommen?
Bewegung und Körpergefühl
Wie fördern Sie Beweglichkeit, Kraft und Leichtigkeit, ganz gleich in welchem Alter?
Ernährung und Lebensstil
Welche kleinen, realistischen Veränderungen passen zu Ihnen und Ihrem Leben?
Stress und mentale Haltung
Wie gehen Sie bewusster mit Druck, Verantwortung und inneren Antreibern um?
Lebensfreude und Sinn
Was lässt Sie aufblühen, und wie bekommt genau das wieder mehr Platz?
Hallo, ich bin Bettina Gregel.
Ihre energetische Wegbegleiterin und Longevity Coach
Mein Leben war – wie vermutlich jedes echte Leben – nicht immer geradlinig. Es gab viele schöne Momente, aber auch Schicksalsschläge, gesundheitliche Krisen und Zeiten, in denen Körper und Psyche sehr deutlich „Stopp“ gesagt haben. Heute weiß ich: Oft geschieht das, wenn wir zu lange nicht auf uns selbst hören.
„Geh du vor“, sagt die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht.“
Mein Weg
Ich bin allein erziehende Mutter einer inzwischen erwachsenen, wundervollen Tochter und arbeite seit mehr als 30 Jahren im Marketing eines internationalen Touristikunternehmens. Viele Jahre kümmerte ich mich parallel um meine Mutter und begleitete sie schließlich auch auf ihrem letzten Weg.
Nach dieser intensiven Zeit entwickelten sich bei mir zwei äußerst schmerzhafte Fersensporne, die meinen Alltag stark einschränkten. Diese führten mich zu einem Seminar von Matthias Dickmann, wo mir bewusst wurde, dass Fersensporne sinnbildlich auch für Stillstand stehen können. Diese neue Perspektive hat mich wachgerüttelt, meinen persönlichen Heilungsweg unterstützt und nachhaltige Veränderungen in meinem Leben angestoßen.
Vom Wendepunkt zur Herzensaufgabe
Ich absolvierte die Ausbildung bei Matthias Dickmann und qualifizierte mich zusätzlich an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel am Taunus zum Longevity Coach.
Heute begleite ich Menschen dabei, wieder bewusster auf sich selbst zu hören, ihre Lebensenergie zu stärken und neue Perspektiven für ein gesundes, erfülltes Leben zu entwickeln. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder Perfektion. Es geht um einen individuellen Weg, der sich stimmig anfühlt und wirklich zum eigenen Leben passt.
Meine persönliche “Werkseinstellung”
Mein “Lebensfilter” steht meistens auf Positivität. Ich glaube daran, dass vieles im Leben einen Sinn haben kann – auch wenn wir ihn manchmal erst im Rückblick erkennen.
Ich bin Familienmensch, liebe Tiere – allen voran meinen wunderbar verrückten Vizsla Sam – und freue mich über Sonnenstrahlen genauso wie über Regentropfen. Außerdem halte ich mich für ein Glückskind: Ich finde schließlich fast immer einen Parkplatz direkt vor der Tür. Wenn das kein gutes Zeichen ist, weiß ich es auch nicht.
Ich bin direkt, ehrlich und offen für Feedback – es darf gern auch einmal ohne Schleifchen daherkommen. Mir sind ein menschlicher Umgang, gegenseitiges Vertrauen und ein echtes Miteinander wichtig.
Und ja: Auch ich habe mal schlechte Laune. Zum Glück weiß ich inzwischen, dass auch sie wieder vorbeigeht. 😉
- Zertifizierte Anwenderin der Matthias Dickmann Methode
- Zertifizierter Longevity Coach
Ihre Fragen, meine Antworten.
Sie sind noch unsicher, ob eine Begleitung das Richtige für Sie ist? Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen.
Was ist die Methode nach Matthias Dickmann?
Eine ganzheitliche energetische Arbeit, die körperliche, seelische und geistige Ebenen verbindet. Über gezielte Impulse an den Energiepunkten des Körpers wird die Lebensenergie dort wieder in Fluss gebracht, wo sie durch Stress, Verletzungen oder Blockaden ins Stocken geraten ist.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, in dem Sie mir Ihr Anliegen schildern. Danach findet die Behandlung in bequemer Kleidung im Sitzen oder Liegen statt. Ich arbeite sanft und berührend mit dem Meridianstab. Zum Abschluss gibt es Raum, um das Erlebte nachwirken zu lassen.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Der Intensiv-Start umfasst drei Sitzungen an zwei bis drei aufeinanderfolgenden Tagen. Die erste Sitzung dauert in der Regel 45 Minuten, planen Sie dafür gern etwas mehr Zeit ein. Die beiden weiteren dauern jeweils 20 bis 30 Minuten, je nachdem, wie Ihr Körper reagiert.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist ganz individuell, weil jeder Körper unterschiedlich reagiert und sein eigenes Tempo hat. Manche Themen verändern sich schnell, andere Schritt für Schritt. Jede Sitzung setzt einen Impuls, der Ihren Körper dabei unterstützt, wieder stärker in die Regulation zu kommen.
Muss ich mich auf die Behandlung vorbereiten?
Nein. Kommen Sie so, wie Sie sich wohlfühlen, am besten in bequemer Kleidung. Planen Sie danach etwas Zeit für sich ein, damit die Wirkung sanft ausklingen kann. Viel Wasser zu trinken hilft Ihrem Körper, das Losgelassene gut zu integrieren.
Muss ich an die Methode glauben?
Glauben ist nicht notwendig. Ihr Körper weiß selbst, wie er sich reguliert und entspannt. Offenheit hilft ihm, leichter loszulassen. Entscheidend ist das Bewusstsein: Wer versteht, warum Symptome auftreten, kann seinem Körper beim Neusortieren helfen.
Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?
Falls Ihnen etwas dazwischenkommt, sagen Sie Ihren Termin bitte bis 24 Stunden vorher ab. So kann ich den Platz anderweitig vergeben. Bei späteren Absagen muss ich das Honorar leider in Rechnung stellen.
Wo finden die Termine statt?
In meinem Raum in Bad Soden am Taunus oder nach Absprache.
Vereinbaren Sie Ihren Termin.
Sie haben Fragen oder wünschen sich einen Termin? Schreiben Sie mir gern über das Formular, am besten mit Ihren Wunschterminen. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen.